Recuperación y Estiramiento en Downtown Miami
Estira, restaura y reinicia el cuerpo.
Entrenar es solo la mitad. La recuperación es donde el trabajo de verdad se asienta — la sala a la que vienes al día siguiente, o el día que no te queda nada por dar.
- Recuperación más rápida entre sesiones
- Alivio para caderas, espalda y hombros tensos
- Mejor sueño y un sistema nervioso más calmado
- Un lugar para no hacer nada, a propósito
Para quién es
Para todos — sobre todo para quienes creen que hay que “ganarse” el descanso. La recuperación también es entrenamiento, y casi todos los estudios la dejan fuera.
Qué esperar
Trabajo lento y guiado. No hace falta sudar. Ven con lo que te resulte cómodo y deja que la sesión haga el trabajo por ti.
¿La recuperación es realmente un entrenamiento?
No, y ese es el punto. Es restauración guiada — la parte que la mayoría de los estudios de Miami deja fuera por completo.
¿Con qué frecuencia debo hacer una sesión de recuperación?
La mayoría de los miembros suma una cada semana, o la usa después de sus días más duros.
¿La recuperación está incluida en la membresía?
Recovery tiene su propia membresía: $60 al mes. La puedes comprar en Mindbody.
Parte de SĀMA — el estudio todo en uno de Downtown Miami.
Sé de los primeros.
Un grupo limitado se convierte en los miembros fundadores de SĀMA — los primeros en dar forma al espacio y marcar su tono. Es una invitación, no una cuenta regresiva.